Vill man leva längre, ha bra hälsa och vara pigg så behöver man träna oavsett om man vill eller inte. Jag är inte den som älskar att gå till...

Jag brukar inte ha små mål, delmål eller något liknande. Det jag brukar göra är att bestämma mig på 1 sak i livet och köra hårt med 100%...

Det är svårt att hitta tid på vardagar att åka till gymmet så jag har bestämt mig att träna hemma istället, varje dag. Det är få som kan...