Det är roligt med pengar, men livet är så mycket mer än så. De senaste åren har jag satsat stort inte bara på börsen utan även på mig själv. Det är trots allt det viktigaste. Pengar kommer och går, men jag måste leva med mig själv och fungera bra med andra.
Har satsat mycket på träningen och har tränat riktigt hårt och gett allt jag kan de timmar jag är där. Det är bara ett par timmar i veckan, men det är disciplinen som är det viktigaste. Jag har bara en kropp och den ska hålla i många år framöver. Vill kunna tacka mig själv när jag är äldre. Och tiden går fort.
Har även lagt många timmar på att äta rätt. Träningen är egentligen bara 30 % av målet, resten är maten. Det är lättare att skippa en bulle på 400 kalorier än att få bort det på gymmet. Maten avgör helt enkelt hur hårt du orkar träna och hur snabbt du återhämtar dig efteråt. Utöver att äta rätt (med vissa undantag såklart) så har jag även odlat eget som morötter, rädisor, gräslök, gurkor, tomater, kryddor, rödbetor med mera.
Dock hjälper det inte att bara träna och äta rätt, man kan bli ändå dum i huvudet och det vill jag inte bli. Hjärnan måste också tränas genom problemlösning, aktiviteter, läsning och konsumering av bra material, inte scrolla på mobilen i timmar för att sedan glömma 99 % av det dagen efter. Hjärnan är till för att komma ihåg saker, planera, tänka, utveckla, skapa och så mycket mer. Här har jag satsat stort i år och har bland annat läst mellan 30 - 35 böcker, lärt mig nya saker på jobbet, rest utomlands, besökt en massa fina platser, lärt mig mer om historia och sysslat hemma med olika projekt.
Sömn är också viktigt och här har jag inga bekymmer. Att vara barnfri är det absolut bästa. Kan somna vid nio och vakna vid sju. Ingen som stör sömnen. Någonsin. Stress och oro försvinner också direkt.
Sist är det sociala relationer. Ni vet, djupa samtal, vänner, familj, våga vara sårbar och prioritera tid med människor som ger mig energi. Likväl undvika andra som tar den. En balans helt enkelt. Jag gillar att hjälpa andra, men jag brukar oftast välja ut själv vem jag vill hjälpa och inte.
Nu jobbar jag på livsmening, mål, drömmar, var jag vill vara, med vem, när är jag redo att bryta vardagen och göra något annat – ni förstår, typ medelålderskris. Är det rätt ord? Ni vet bättre ni som är äldre. Frågor som till exempel: Hade jag varit lycklig om jag hade bott i Sverige resten av mitt liv? Hade jag kunnat jobba som lönekonsult i 20 år till? Vill jag bo i storstad framöver eller i ett litet hus på landet?
Två Månadslöner
No comments:
Post a Comment